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ひっさびさに ブログを開きました🤣 皆さま、お久しぶりです。 最近ブログを更新していない割には ずっと どうしたらブログをしっかり継続してできるのか？と 悩みに悩んでおりました。（結構頻繁に更新できている人が言うセリフですが（笑）） 話の結...

皆様、あけましておめでとうございます。 そして大変ご無沙汰しております・・・。 新年もどうぞよろしくお願いいたします～～！！ えー、大晦日からインフルエンザに罹患いたしまして 元旦早々、39.9℃の高熱にかかっておりました。 今までに熱とい...

皆さんこんばんは🌙 寒くなってきた〜！と思ったら 日中は２６度だったりと寒暖差が激しくて 風邪引く手前のみーちゃんです🤧 さて、最近家の中を 掃除するのにハマってまして、 でも掃除するまでにやる気を注入するのが 時間がかかる、、、 そんな方...

皆さん、こんにちは☀️ とっくんです👱‍♂️ 2023.10.17〜インスタ開設しました！！㊗️🎉 このブログでは掲載することの出来ない、動画やブイログも載せていく予定です😆 皆さん、是非フォローして下さい！ブログ見てますとコメントやDMを...

皆さんこんにちは☀️ 胸のトレーニングで肩を痛めた方って居ますか？？多分、ある程度トレーニングされてる方は1度は経験した事があると思います💦 肩といっても、特に前側！胸筋との付け根の所！これは上腕二頭筋の短頭という所が炎症を起こしています！...

先日、みーちゃんのおばあちゃん家に農業の手伝いをしに行きました！！ 稲刈りは残念ながら、手伝う事が出来なかったですが、出来上がった米を運ぶ手伝いに💪 力仕事は私にお任せ下さいということで 笑 約1トンの米をみーちゃんと運びました💦 少し疲れ...