ダイエット

今日は腕トレの日でした🦾

みなさんこんばんは🌙とっくんです👦 絶賛増量中のとっくんですが、今日は腕トレをしてきました！！トレ中にパンぷした腕をパシャリ📷 腕を太くしたいなら、三頭筋を鍛えるべし！を信じ過ぎて、二頭筋をサボってきたので、二頭筋が小さい😭　みなさんは、...

絶賛増量中🍖🍚

こんにちは、とっくんです😁 私は今、来年のメンズフィジーク出場を目標に絶賛増量中です！！🍖🍚 胸トレ終わりの写真をドン！！んーーーー、まだまだ小さい💦 もっともっと食べて、高重量扱って、大きくならねば😣 筋トレ、ダイエット頑張ってる皆さん...